ランニング雑記

最近うたちゃんから、体育の時間の徒競走で1番を取れるようになってきたと報告を受けるようになりました！うたちゃんはスタートに弱く、よーいどん！って掛け声からワンテンポ遅れてスタートするので、良いスタートを切れるようになったのかなと思いきや、話...

走力を伸ばすための秘訣は、走力を伸ばすべく走る練習を積むのが効果的ですが、子供に至っては練習以外の親のメンタルサポートがとても重要だと考えています。私自身、ランニングコーチでも運動を長年やってきた訳でも無いので、専門的な事は分かりませんが、...