YouTube 大晦日のロング走12.31km ロング走の距離は人それぞれで走る人の走力はもちろん、普段走っている距離や余裕度で変わってくると思います。12.31kmは日常的に5~10kmくらい走っている大人であれば、ロングとは言わないでしょう。ただ、6さいの子供にとっては冒険レベルの長... 2023.01.11 YouTube陸上練習