子供にとって、今マラソン界では当たり前となった厚底シューズ（ここで言う厚底シューズは、ヴェイパーフライやアルファフライ等のガチ勢御用達の厚底レースシューズを指します）を履くのはどうなの？というのをネットで調べてみると基本的に子供は履かない方が良いというのを見ますが、実際はどうなのか個人的な意見を書いてみようと思います。
厚底を買った経緯
うたちゃんにヴェイパーフライネクスト％２を買ったのは、陸上クラブに入ってから2回目の練習を終えた次の日に購入しました。
うたちゃんが入っている陸上クラブはとてもレベルが高いクラブで、陸上クラブに入った当初は断トツビリで単独走になるというキツイ（肉体的にも精神的にも）状況でした。1秒でも速く走れるようになって少しでも前との距離が近づければと思って購入しました。
シューズの性能は私自身履いていたこともあるので、スーパーシューズである事はもちろん知っているのですが、子供にとってはどうなるのか？とかはあまり考えず、ヴェイパーフライを履けば速く走れるだろうというほぼ主観で購入しましたが、買ってよかったと思っています。
もちろん、ヴェイパーを履いたからと言ってすぐに練習についていけるようにはなりませんでしたが、練習を続けていくことで断トツビリで単独走というケースは少なくなってきました。
厚底シューズの効果
ヴェイパーフライは子供が履いても速くなるのか？
一番知りたい内容がこれだと思うのですが、
普通のシューズと比べると間違いなく速く走れるようになります。
実際に検証をした所、子供がよく履く（走るための運動靴）では、瞬足やターサーエッジがありますが、それらと比べると大分速く走れます。
動画では短距離で比べてますが、距離が長くなるにつれて大分変ります。
※1000mだと7秒～10秒くらい差がでました。
うたちゃん以外の厚底情報ですと、うたちゃんの入っているクラブでは厚底はメタスピードを履いている人が多いです。ヴェイパーを履いているのはうたちゃんだけですが、子供でも厚底を履いて走っている子は多いです。
厚底シューズの使用範囲
うたちゃんが厚底シューズを履くのは下記条件の時のみとなります。
・陸上クラブの練習（トラック・ロード時）
・個人錬でのポイント練習（タイムトライアル）
・陸上大会
上記以外では使用していません。普段履きはしておらず、陸上に関わる練習や大会のみの使用としてます。大人が陸上練習のポイント練でジョグシューズからレース用シューズに履き替えるのと同じような感覚で利用してます。
ちなみにうたちゃんの普段履きは、瞬足・ターサーエッジ・ZEGAMAの3つのシューズを使い回してます。
厚底シューズを履くことでの悪影響
うたちゃんが厚底シューズで練習を開始してから厚底シューズを履くことでの悪影響を感じたことはまだありません。
陸上練習を始めて、厚底を履いた当初のタイムは1kmキロ5分が限界でしたが、4か月後には約18秒縮めて4分42秒で走れるようになっています。
厚底では無く、通常のシューズを履いて練習をしていたらもっとタイムが縮んだかどうかは分かりませんが、練習をする事で走力が伸びていることは確かです。
厚底を履くことでの悪影響は個人的にはあまり無いのではないか？と思ってます。
まず、厚底を履く機会がそもそもポイント練習やレースでしか履かないので、条件的には大人と変わりません。
普段のジョグ（走る事の大半）は普通のシューズを履きますので、日常的に厚底を履いてるわけでもないですので、厚底を履くことでの悪影響はどこで出るのだろう？というのが本音です。
陸上トラックでの厚底シューズについて
昨今、陸上トラックでの公認レースでは厚底シューズの規定ができてヴェイパーフライ等は使用できなくなりましたが、小学生の場合は厚底シューズの規定が無いので公認レースでも使用できます。
※とは言っても中学以降も陸上を続けるであろう子供たちは先を見越してスパイクを履いているのを目にしたりします。
うたちゃんはまだ1年生なので暫くはトラックのレースでも厚底シューズで走ってもらって、高学年になったらスパイクに移行するか、公認で履いてOKなシューズを履くか、変えていこうと思ってます。暫くはトラックのレースでも厚底を履いて走ります。
子供の厚底シューズ結論
厚底シューズを履くと速く走れます、但し小さい子供だとサイズが無い場合があります。
※うたちゃんは足が大きいのでウィメンズ用22.5cmを履いてます。
小学生低学年から履くとすると、最小サイズがウィメンズの22.0cmなのでそのサイズまで足が大きくなければ履けませんので、履きたくても履けないケースが出てくると思われます。また、子供用は売っていないので当然大人用となります。
価格は・・・
親がランニングをガチ目に趣味で走っているのであれば、自分用にレースシューズ（ヴェイパーとかアルファのようなもの）を買う機会が出た時にぐっと堪えて子供用に買ってあげるのが良いと思います（経験談）
厚底シューズは大人と同じようにポイント練習やレースで使うと、良くネットで書かれているような厚底は良くないという事は特に感じずに使用できています。薄底を履いた方が厚底で練習するよりも走力が伸びるかどうかは分かりません。が、厚底で練習をしていても走力はしっかり伸びてます。
この点に関しては薄底を履いた方が厚底よりも走力が伸びるのであれば、大人が行うポイント錬では薄底を履いて行う人が多いと思うのですが、現実ではそうでは無さそうなので（周りを見てる限り）、厚底でも問題無いのではと思います。
個人的には子供の厚底はアリ。但し履くためには色々な条件をクリアする必要（足の大きさ・ポチる親の勇気等）ですので注意が必要です。
