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陸上練習

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うたちゃんとの陸上練習は、陸上クラブでの練習とパパとの練習の2種類あります。陸上クラブでは主に走力を伸ばすための練習と思っており、パパとの練習は走る事を楽しめるような練習を心掛けています。キツイ陸上クラブの練習はポイン

ロング走の距離は人それぞれで走る人の走力はもちろん、普段走っている距離や余裕度で変わってくると思います。 12.31kmは日常的に5~10kmくらい走っている大人であれば、ロングとは言わないでしょう。ただ、６さいの子供に

明日のトレイル大会を控えるうたちゃんですが、トレイルシューズを新調したものの、１度も履いて走ったことが無いので、シェイクダウンをしてきました！本番でいきなり履いた事の無いシューズを履いて走った時に、違和感を感じてパフォ

11月の陸上練習総括うたちゃんの2022年11月陸上練習の総括です。11月の走行距離は66.83kmでした！その内33.85kmがポイント練習に値する距離になります。ポイントの割合が50%をちょこっと超える感じになるの

今日はうたちゃんの陸上クラブでした。パパは川越ハーフマラソンを走ってきましたが、通常時はマラソンを終えたら即ビールとかなのですが、うたちゃんの練習場所までは車で無いといけないので、コエドビールを横目にぐっと我慢。今日の

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