陸上練習（まとめ）

6月陸上練習内容になります。今月で2024年の上半期も終了しました！毎週レースがありハードでしたので平日の負荷を落として調整しました。ポイント練習も暑くなってきたので短い距離を頑張るショートインターバルにして長い距離を減らしております。今年...

5月陸上練習内容になります。今月は岩手に遠征に行ったり、ゴールデンウィークは箱根に行ったりと忙しくもゆっくりと休みを取る事ができました！コラボも増え、YouTubeのチャンネル登録数も増え、毎日コツコツの偉大さを感じています！！ 今月の走行...

4月陸上練習内容になります。小学3年生になりました！新学年がスタートしたものの普段の陸上練習は特に変わる事無く、毎日コツコツと続けています。親子マラソンでは男子が速く中々優勝できなかったものの、遠征先の郡山シティーマラソンでは優勝する事がで...

3月陸上練習内容になります。3月の前半は入賞できない大会が続きましたが、うたちゃんの経験としては良い経験ができたと思います。♪ 中盤以降は大会で優勝したり、公認1000mでは悪コンディションの中でも見事に自己ベストを更新して優勝！！4月から...

2月陸上練習内容になります。2月は親子や個人の大会で今年初めての優勝を飾る事ができました♪ 月初の足立駅伝の日に体調を崩してしまい、それから喉風邪が完治するまで約2週間程かかりました。咳と鼻水が治らず、走りにも影響がありましたが、完治したの...

1月陸上練習内容になります。2024年は年明けからレースが続きました！ 白岡新春マラソン後に体調を崩して3日間ランオフ、病み上がりは強度の高い練習は一切せず動き作り中心として軽めの練習をしました。2週間経ってようやくしっかりと走れるようにな...

12月陸上練習内容になります。2023年ラストレースは親子も個人も優勝！ 昨年初めてうたちゃん個人出たレースである、足立ロードレースではビリから優勝ととても成長を実感する事ができました♪2023年は飛躍的に走力が伸びた年でもありますが、その...

11月陸上練習内容になります。個人の大会や久々の親子マラソンに参加してきました！ メインレースだったちびっ子健康マラソン群馬大会では思うような走りができず涙しましたが、それでも準優勝！その後のレースは素晴らしい走りができ3連続優勝する事がで...

10月陸上練習内容になります。本格的に秋が訪れて、涼しくなってきたことで夏の努力が走りに現れるようになりました！。 上州太田スバルマラソンでは３年生もいる中で３位と大健闘！栃木長距離オープン記録会など、1000mは4分切りを普通に出せるよう...

9月陸上練習内容になります。今月はうたちゃん初優勝！夏に頑張って走った成果が出た月となりました。 チャレンジトライアルでは公認ベストを13秒更新し、猛暑のコンディションの中頑張りました！そして湯沢コスモスマラソンでは、走りやすい涼しいコンデ...