陸上練習（まとめ）
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2026年9月の練習まとめ｜月間 108.4km・走行距離が大きく伸びた1か月
2026年9月のうたちゃんの練習記録まとめ。走行距離108.4km、大会4つに出場した1か月の内訳と流れを振り返ります。
2026年8月の練習まとめ｜月間 87km・肉離れを乗り越えた8月の記録
2026年8月のうたぴょん陸上練習まとめ。肉離れによる完全休養と復帰後の立ち上げ方、2つの大会での1kmタイムを振り返ります。
2026年7月の練習まとめ｜月間 123.1km・800mで自己ベスト更新！
2026年7月のうたちゃんの練習記録。月間123.1km、OTT800mで自己ベスト更新、白馬スノーハープ連戦の様子をまとめました。
2026年6月の練習まとめ｜月間 111.6km・ジャベリックと1kmで自己ベスト更新
2026年6月のうたぴょん練習まとめ。走行距離111.6km、ジャベリックボールと1kmで自己ベスト更新。大会5本の記録と月間の練習バランスを振り返ります。
2026年5月の練習まとめ｜月間 118km・自己ベストと大会ラッシュの月
2026年5月のうたちゃんの練習記録。走行距離118km、大会7戦、100mで自己ベスト更新。パパ目線で振り返る月間まとめです。
2026年4月の練習まとめ｜月間 88.6km・大会9戦＆100m自己ベスト更新
2026年4月のうたちゃんの練習まとめ。月間88.6km、大会9戦をこなし100mで自己ベスト更新。週ごとの走行距離や強度の内訳も紹介します。
2026年3月の練習まとめ｜月間 50.7km・大会ラッシュと自己ベスト2つ
2026年3月のうたちゃんの練習記録。月間50.7km、大会8戦、1500mとジャベリックボールで自己ベスト更新。週ごとの流れと強度バランスを振り返ります。
小4からの陸上練習について
2025年1月まで毎日の練習内容をアップしていましたが。中長距離に特化した練習を終了したので、練習内容のアップもずっとしませんでした。 小4で目指すもの うたぴょんの住んでいる埼玉県にはアスリート発掘事業（プラチナキッズ
2025年01月の陸上練習
1月陸上練習内容になります。2025年スタートしました！！今年は土曜日を有効活用できるように、土曜日は大会を昨年よりは入れないようにして、練習をコツコツ継続していこうと思います！！ 今月の走行距離は154.03kmでした
2024年12月の陸上練習
12月陸上練習内容になります。今年もお世話になりました！2025年もよろしくお願いします！！ 今月の走行距離は161.97kmでした！ 日付 内容 距離 備考 12/1 ジョグ 6.27km 川口マラソン2024（You
2024年11月の陸上練習
11月陸上練習内容になります。月初に胃腸炎に罹ってしまい、その後は鼻風邪と休みが多い月になりました。強度が高い練習は控えて動き作りとジョグ中心の練習を多くおこないました！ 今月の走行距離は142.75kmでした！ 日付
2024年10月の陸上練習
10月陸上練習内容になります。10月になり少しずつ涼しくなってきたものの、まだまだ暑い今年の残暑💦初めての大会で走り幅跳びに挑戦してみたりとうたぴょんのチャレンジは続きます！！ 今月の走行距離は150.18kmでした！
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