陸上練習(まとめ) 2023年5月の陸上練習
5月陸上練習内容になります。速く走れるようになる為に、日々積み重ねています。陸上のメインレースは1000m、個人で走る小学生の大会は長くても3km。日々のジョグで距離耐性と、スタミナの向上を行っています。キツイ・ツライを耐えるのでは無く、余...
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