陸上練習（まとめ） 2023年2月の陸上練習
2月陸上練習内容になります。第1週の日曜日は風邪をひいてしまい、陸上教室はお休みしました。距離は短いですが、平日のジョグが増えました！ 陸上クラブに入ってから5か月経ちました。今月は走力が急上昇した月になりました！直近の1000m記録会では...
2023-02
陸上練習（まとめ） 
YouTube 柏の葉パークマラソン2023冬
2023年2月23日に開催された柏の葉パークマラソンの親子マラソン3kmをうたちゃんと走ってきました！親子マラソンで3kmという距離は初めてだったので、どれだけ頑張れるかなと思っていたら、親の想像をはるかに超える頑張りを見せてくれました！！...
YouTube 急成長！？記録が突然伸びた考察
最近うたちゃんの記録の伸びがとても凄まじいです。一緒に走っていて日に日に速く走れるようになっているのをとても感じています。 以前と今、どのような変化があったのか書いてみます。 体型の変化 記録がグンと伸びてきている１つの要因に、うたちゃんの...
雑記 親子マラソンの走り方
うたちゃんと親子マラソンによく参加するようになりました。親子マラソンなので、親と子が一緒に走る訳なのですが、親子マラソンの走り方について個人的に思う事を書こうと思います。 手を繋いで走るのはどうなの？ まず、手を繋いで走るとどうなるのか？一...
YouTube ７歳初の陸上練習！鬼ごっこ700m走！！
うたちゃんが６さいから７さいにレベルアップしました！4月からは小学2年生になります♪7歳初の陸上練習をしてきました☆彡☆彡 最近は朝ジョグが習慣化してきて、平日学校に行く前のスキマ時間を有効活用してます！距離も短く（１～２ｋｍ）でお手軽なの...
YouTube 大撃沈した６さい最後のタイムトライアル
うたちゃんの６さい最後の1000mタイムトライアルは大撃沈し、本人ギャン泣きの結果となりました。なぜ大撃沈に繋がったのか、親目線でレース展開を記載していきます。 栃木長距離記録会 ６さい最後の1000mタイムトライアルは栃木県でおこなってい...
雑記 森林公園完走マラソンレースプラン
大雪の影響で中止になりました（泣） うたちゃんの大会が近づいてきました！森林公園完走マラソンの小学生低学年のコースは1.1kmあり、最初の250mは芝を走り、ロードに入ったら登り坂を登って、登り切ったら降って、ラスト150mのコースです。 ...
陸上練習 陸上練習 鬼ごっこ キロ３で迫る鬼から逃げきれるか？
うたちゃんとの陸上練習は、陸上クラブでの練習とパパとの練習の2種類あります。陸上クラブでは主に走力を伸ばすための練習と思っており、パパとの練習は走る事を楽しめるような練習を心掛けています。 キツイ陸上クラブの練習はポイント錬に近く、パパとの...
雑記 子供の厚底シューズ着用について
子供にとって、今マラソン界では当たり前となった厚底シューズ（ここで言う厚底シューズは、ヴェイパーフライやアルファフライ等のガチ勢御用達の厚底レースシューズを指します）を履くのはどうなの？というのをネットで調べてみると基本的に子供は履かない方...