うたぴょんスポーツ
埼玉のプラチナキッズ選考を目指して、どんな練習をしているのか。この記事では、小4のうたぴょんが2025年5月時点で取り組んでいた体力テストの練習と、そのときの記録を紹介します。
練習時点ではシャトルラン81回、50m走8.2秒、立ち幅跳び185cmなどを記録していました。本文では8種目の記録と、二次選考を見据えた課題、長距離中心から短距離・跳躍・投てきも楽しむ方針へ変えた理由を紹介します。
「合格ライン」を探している方へ、ここに載せているのはうたぴょんの練習記録です。公式の合格基準や合格を保証する点数を示すものではありません。選考前に何を練習し、どこを課題にしていたかという体験談としてご覧ください。
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小4で目指すもの
うたぴょんの住んでいる埼玉県にはアスリート発掘事業（プラチナキッズ）のセレクションが小4で行われます。
当時、一次選考・二次選考に向けて練習していました。募集人数や選考方法は年度ごとに確認が必要なため、この記事の練習記録から合格率を示すことはしていません。
当然選ばれる子は運動能力抜群な子で体育の成績も「３」※３段階で項目全てAAAな子だと思うのですが、実はうたぴょんは体育の成績は小1～小3まで全て「２」、項目は全てBBBという至って普通の評価なのです、、、
3学期は持久走があり、男女で余裕のトップで抜かされたこと無いのに何故か「２」でギャグなのかなと思った小学2年生の3学期、小学3年生の3学期も「２」だったので良く分からない評価だなと思いました。
プラチナキッズはセレクションで記録を出せば良いので、今は記録を出せるように頑張っています。
プラチナキッズの選考
1次選考は新体力テストの結果という事で、まだ小4の新体力テストは行われてないのですが、新体力テストの練習も日々おこなっています。今のところはこんな感じです。
握力：20kg（8点）
上体起こし：26回（10点）
長座体前屈：42cm（8点）
反復横跳び：50回（10点）
シャトルラン：81回（10点）
50m走：8.2秒（10点）
立ち幅跳び：185cm（10点）
ソフトボール投げ：29m（10点）
合計：76点
新体力テストの評価と、プラチナキッズの選考結果は同じものではありません。この集計点だけで一次選考の合否を判断することはできません。
二次選考を意識して取り組んでいた種目と、当時の練習記録は以下です。
30m走：5.7秒
反復横跳び：50回
垂直跳び：42cm
メディシンボール投げ：8m10cm
シャトルラン：81回
以前は比較値から「上位84.1％」という説明を載せていましたが、出典と計算条件を確認できないため削除しました。ここでは、うたぴょんの練習記録と課題を紹介しています。
30m走はピストルの反射では無く、自分のタイミングでの計測なのでもっと速いタイムで走れそうです。反復横跳びが一番の課題だと思います。
今後の展望
今までは長距離に力を入れておりましたが、昨年JAAF公認ジュニア資格を取る為の勉強や、周りの年上の子達の成長を見て、今そんなに走らなくてもいいかなみたいに思い、考えが変わった事で、今は中長距離のベースの練習もしますが、短距離やフィールド競技、陸上を満遍なく楽しめるようにと日々練習をしています。
今日は走り幅跳びの練習はあまり上手くいかなかったけど、投擲はうまくいったみたいな、何かしら練習して良かったみたいに思ってくれるのが見てて良いのかなと思っています。
これからのうたぴょん、応援してください♪
ほかの練習の様子も読む：親子で続けていた補強メニュー、走力の違う仲間と1000mを走った練習会では、取り組み方と実際の記録を紹介しています。
