2024-09

9月陸上練習内容になります。9月は秋の恩恵を全然感じられないほどの残暑が続きました。そんな中でも記録を更新したりしているので、10月涼しくなった時に1段階上のレベルに成長した姿を見せて欲しいと思います♪ 今月の走行距離は157.33kmでし...

8月陸上練習内容になります。8月は大会も少ないので、日々の練習の積み重ねをしっかり行いました。陸上クラブをメインで夏休みでしたので練習した後はのんびり1日を過ごすことも多かったです。休息も大事にして頑張りました！！ 今月の走行距離は163....