YouTube 大晦日のロング走12.31km
ロング走の距離は人それぞれで走る人の走力はもちろん、普段走っている距離や余裕度で変わってくると思います。12.31kmは日常的に5~10kmくらい走っている大人であれば、ロングとは言わないでしょう。ただ、６さいの子供にとっては冒険レベルの長...
YouTube 
YouTube 第65回松戸七草マラソン親子2km（2023年）
新年初レースにうたちゃんと走ってきました！6時起床、朝ごはんはご飯と目玉焼き7時出発、8時着を目指して高速使って松戸へGO8時に到着して、小学校の駐車場に停めてからトイレを済ませて荷物を預かってもらってアップ開始野球場がアップの場所だったの...
YouTube 霧降高原：天空回廊１４４５段の階段トレーニング
夏に知人が霧降高原の天空回廊を登ったと聞き、秋に日光マウンテントレイルの動画を見ていたら天空回廊を登っていて、これは行ってみるしかないと興味を持ち、うたちゃんと一緒に登ってきました。事前に冬の天空回廊の動画や、ヤマップなどの情報を見てみると...
陸上練習（まとめ） ２０２２年１２月陸上練習
２０２２年１２月の陸上練習内容です。日付距離内容12/38.0kmジョグ12/44kmちょこっとトレイル（大会）12/103.5kmジョグ12/134.4kmジョグ12/173.7kmジョグ12/182km足立ロードレース2km（大会）アッ...
雑記 もういくつ寝ると、、、
早いもので今年も今日でおしまいです。うたちゃんが陸上を始めてからは、土日が飛ぶように過ぎていき、冬休みに入ってからも走ってばかりであっという間に年末を迎えました。何だかんだで毎日５キロ近くは走ってる（うたちゃん）ので、新年からパワーアップし...
雑記 足立ロードレース2kmの結果
2022年12月19日（日）の足立ロードレース2kmは、小学校1・2年生女子で6位という記録でした！朝の7時半に現地集合という事で、6時半に家を出ます。首都高に乗って、千住新橋で降りて近くのコインパーキングに置いて余裕をもって間に合いました...
雑記 月例タイムトライアルへ向けて
うたちゃんがYouTubeデビューしてから後1週間で1ヶ月になります。1番最初にアップした動画は、1000m-400m-200mのタイムトライアルになりますが、このタイムトライアルは毎月行って、うたちゃんの走力がどのように上がっていくかを見...
YouTube 足が速くなる裏技を検証しました
１００均で手軽に買えるアイテムを活用する事で足が速くなるという噂を実際にうたちゃんが試してみて本当に速く走れるようになるのか試してみました！運動会で0.1秒でも速くなれば裏技の効果があると思います！実際に裏技を試す前に短距離であれば、スター...
雑記 長距離と短距離
最近うたちゃんから、体育の時間の徒競走で1番を取れるようになってきたと報告を受けるようになりました！うたちゃんはスタートに弱く、よーいどん！って掛け声からワンテンポ遅れてスタートするので、良いスタートを切れるようになったのかなと思いきや、話...
YouTube 第4回ちょこっとトレイル（YouTube動画）
2022年12月4日に開催されたトレニックワールドさん主催のちょこっとトレイルの動画をYouTubeにアップしました！トレイル大会の登りパートはできるだけ走るを目標に、下りパートは全て走り切るを目標に、120点満点の走りを見せてくれました。...