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#陸上練習

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うたちゃんに陸上インタビューをしてみました！質問内容・陸上は好きですか？・陸上のどんなところが好きですか？・好きな陸上練習は何ですか？・苦手な陸上練習は何ですか？・７歳の目標は何ですか？・今年登りたい山は？山は陸上

新年明けてからの1月陸上練習内容になります。今月の後半は寒波が来て寒かったので、家でランニングマシンが多くなり、外での練習を控えました。日付内容距離備考 1/1 ジョグ 6.9km 1/2 ジョグ 6.0km Y

うたちゃんの走力を上げるべく、2023年春の目標設定と陸上練習内容になります。練習内容は陸上クラブとは別でうたちゃんとパパの個人練習です。陸上クラブに入ってから３ヶ月、走力も伸びてきて大会に出て少しずつ自信がついてきま

ロング走の距離は人それぞれで走る人の走力はもちろん、普段走っている距離や余裕度で変わってくると思います。 12.31kmは日常的に5~10kmくらい走っている大人であれば、ロングとは言わないでしょう。ただ、６さいの子供に

うたちゃんがYouTubeデビューしてから後1週間で1ヶ月になります。 1番最初にアップした動画は、1000m-400m-200mのタイムトライアルになりますが、このタイムトライアルは毎月行って、うたちゃんの走力がどのよ

明日のトレイル大会を控えるうたちゃんですが、トレイルシューズを新調したものの、１度も履いて走ったことが無いので、シェイクダウンをしてきました！本番でいきなり履いた事の無いシューズを履いて走った時に、違和感を感じてパフォ

11月の陸上練習総括うたちゃんの2022年11月陸上練習の総括です。11月の走行距離は66.83kmでした！その内33.85kmがポイント練習に値する距離になります。ポイントの割合が50%をちょこっと超える感じになるの

今日はうたちゃんの陸上クラブでした。パパは川越ハーフマラソンを走ってきましたが、通常時はマラソンを終えたら即ビールとかなのですが、うたちゃんの練習場所までは車で無いといけないので、コエドビールを横目にぐっと我慢。今日の

おはようございます、今日のうたちゃんは朝ジョギングしてきました。この時期なので距離短いジョグなら、小学校に行く格好で走れば時短（着替えがなくなる）になるので、思いきり普段着で走りました。路面は濡れてはいるものの、雨も

10月1日（土）アップ：外周2周（500m×2）100m×3200m-400m-200m※ラスト200mは50sダウン：外周4周（500m×4）合計：4.3km 10月2日（日）アップ：外周2周（1000m）100

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