雨の日のトレーニング

雑記

今日は朝から雨が降っており、気温も低く、こんなコンディションで小さい子を走るわけには行かないので、本日のランニングはお休みです。

ランニングはお休みでも、ミニバスはあるので雨でも晴れでも必ず運動できる体育館の存在はありがたく、逆に言えばどんなに行きたくなくても中止にならない訳ですが・・・

うたちゃんは、基本的に予定を前もって確認して当日は行きたくないと言わないタイプです。なので、突然今日1000TTやろうみたいな強度高めの練習を提案すると、とても嫌な顔をして嫌だと言います。心の準備が必要なのだと思います。

今日のうたちゃん

ミニバスは陸上の練習で言うと、動き作りのトレーニングが多いです。
長い距離は走りませんが、ボールを持たない時でもランジ・スキップ・バックダッシュのような脚の動き作りを行ってます。最近はウォームアップ後の1分走(早い動きで走る)では上の学年の子についていけるようになり、速く走れるようになってきてます♪

ミニバスは土日祝あって、陸上は日・祝(不定期)あるので、最近休みが一瞬で過ぎるようになりました!