陸上練習

2025年1月まで毎日の練習内容をアップしていましたが。中長距離に特化した練習を終了したので、練習内容のアップもずっとしませんでした。小4で目指すものうたぴょんの住んでいる埼玉県にはアスリート発掘事業（プラチナキッズ）のセレクションが小4で...

1月陸上練習内容になります。2025年スタートしました！！今年は土曜日を有効活用できるように、土曜日は大会を昨年よりは入れないようにして、練習をコツコツ継続していこうと思います！！今月の走行距離は154.03kmでした！日付内容距離備考1/...

12月陸上練習内容になります。今年もお世話になりました！2025年もよろしくお願いします！！今月の走行距離は161.97kmでした！日付内容距離備考12/1ジョグ6.27km川口マラソン2024（YouTube撮影）12/2お休み12/3う...

11月陸上練習内容になります。月初に胃腸炎に罹ってしまい、その後は鼻風邪と休みが多い月になりました。強度が高い練習は控えて動き作りとジョグ中心の練習を多くおこないました！今月の走行距離は142.75kmでした！日付内容距離備考11/1ジョグ...

10月陸上練習内容になります。10月になり少しずつ涼しくなってきたものの、まだまだ暑い今年の残暑💦初めての大会で走り幅跳びに挑戦してみたりとうたぴょんのチャレンジは続きます！！今月の走行距離は150.18kmでした！日付内容距離備考10/1...

9月陸上練習内容になります。9月は秋の恩恵を全然感じられないほどの残暑が続きました。そんな中でも記録を更新したりしているので、10月涼しくなった時に1段階上のレベルに成長した姿を見せて欲しいと思います♪今月の走行距離は157.33kmでした...

8月陸上練習内容になります。8月は大会も少ないので、日々の練習の積み重ねをしっかり行いました。陸上クラブをメインで夏休みでしたので練習した後はのんびり1日を過ごすことも多かったです。休息も大事にして頑張りました！！今月の走行距離は163.0...

7月陸上練習内容になります。7月は陸上大会で1000mのベストを更新できました！猛暑の中、記録が伸びるという事は秋になって涼しくなった時どうなるか楽しみです♪YouTubeではチャンネル登録が10000人を超えて大台を突破しました！！いつも...

6月陸上練習内容になります。今月で2024年の上半期も終了しました！毎週レースがありハードでしたので平日の負荷を落として調整しました。ポイント練習も暑くなってきたので短い距離を頑張るショートインターバルにして長い距離を減らしております。今年...

5月陸上練習内容になります。今月は岩手に遠征に行ったり、ゴールデンウィークは箱根に行ったりと忙しくもゆっくりと休みを取る事ができました！コラボも増え、YouTubeのチャンネル登録数も増え、毎日コツコツの偉大さを感じています！！今月の走行距...