陸上練習（まとめ）

11月陸上練習内容になります。月初に胃腸炎に罹ってしまい、その後は鼻風邪と休みが多い月になりました。強度が高い練習は控えて動き作りとジョグ中心の練習を多くおこないました！今月の走行距離は142.75kmでした！日付内容距離備考11/1ジョグ...

10月陸上練習内容になります。10月になり少しずつ涼しくなってきたものの、まだまだ暑い今年の残暑💦初めての大会で走り幅跳びに挑戦してみたりとうたぴょんのチャレンジは続きます！！今月の走行距離は150.18kmでした！日付内容距離備考10/1...

9月陸上練習内容になります。9月は秋の恩恵を全然感じられないほどの残暑が続きました。そんな中でも記録を更新したりしているので、10月涼しくなった時に1段階上のレベルに成長した姿を見せて欲しいと思います♪今月の走行距離は157.33kmでした...

8月陸上練習内容になります。8月は大会も少ないので、日々の練習の積み重ねをしっかり行いました。陸上クラブをメインで夏休みでしたので練習した後はのんびり1日を過ごすことも多かったです。休息も大事にして頑張りました！！今月の走行距離は163.0...

7月陸上練習内容になります。7月は陸上大会で1000mのベストを更新できました！猛暑の中、記録が伸びるという事は秋になって涼しくなった時どうなるか楽しみです♪YouTubeではチャンネル登録が10000人を超えて大台を突破しました！！いつも...

6月陸上練習内容になります。今月で2024年の上半期も終了しました！毎週レースがありハードでしたので平日の負荷を落として調整しました。ポイント練習も暑くなってきたので短い距離を頑張るショートインターバルにして長い距離を減らしております。今年...

5月陸上練習内容になります。今月は岩手に遠征に行ったり、ゴールデンウィークは箱根に行ったりと忙しくもゆっくりと休みを取る事ができました！コラボも増え、YouTubeのチャンネル登録数も増え、毎日コツコツの偉大さを感じています！！今月の走行距...

4月陸上練習内容になります。小学3年生になりました！新学年がスタートしたものの普段の陸上練習は特に変わる事無く、毎日コツコツと続けています。親子マラソンでは男子が速く中々優勝できなかったものの、遠征先の郡山シティーマラソンでは優勝する事がで...

3月陸上練習内容になります。3月の前半は入賞できない大会が続きましたが、うたちゃんの経験としては良い経験ができたと思います。♪中盤以降は大会で優勝したり、公認1000mでは悪コンディションの中でも見事に自己ベストを更新して優勝！！4月から小...

2月陸上練習内容になります。2月は親子や個人の大会で今年初めての優勝を飾る事ができました♪月初の足立駅伝の日に体調を崩してしまい、それから喉風邪が完治するまで約2週間程かかりました。咳と鼻水が治らず、走りにも影響がありましたが、完治したのち...