雑記 親子マラソンの走り方
うたちゃんと親子マラソンによく参加するようになりました。親子マラソンなので、親と子が一緒に走る訳なのですが、親子マラソンの走り方について個人的に思う事を書こうと思います。手を繋いで走るのはどうなの？まず、手を繋いで走るとどうなるのか？一般的...
雑記 
YouTube ７歳初の陸上練習！鬼ごっこ700m走！！
うたちゃんが６さいから７さいにレベルアップしました！4月からは小学2年生になります♪7歳初の陸上練習をしてきました☆彡☆彡最近は朝ジョグが習慣化してきて、平日学校に行く前のスキマ時間を有効活用してます！距離も短く（１～２ｋｍ）でお手軽なので...
YouTube 大撃沈した６さい最後のタイムトライアル
うたちゃんの６さい最後の1000mタイムトライアルは大撃沈し、本人ギャン泣きの結果となりました。なぜ大撃沈に繋がったのか、親目線でレース展開を記載していきます。栃木長距離記録会６さい最後の1000mタイムトライアルは栃木県でおこなっている長...
雑記 森林公園完走マラソンレースプラン
大雪の影響で中止になりました（泣）うたちゃんの大会が近づいてきました！森林公園完走マラソンの小学生低学年のコースは1.1kmあり、最初の250mは芝を走り、ロードに入ったら登り坂を登って、登り切ったら降って、ラスト150mのコースです。トラ...
陸上練習 陸上練習 鬼ごっこ キロ３で迫る鬼から逃げきれるか？
うたちゃんとの陸上練習は、陸上クラブでの練習とパパとの練習の2種類あります。陸上クラブでは主に走力を伸ばすための練習と思っており、パパとの練習は走る事を楽しめるような練習を心掛けています。キツイ陸上クラブの練習はポイント錬に近く、パパとの練...
雑記 子供の厚底シューズ着用について
子供にとって、今マラソン界では当たり前となった厚底シューズ（ここで言う厚底シューズは、ヴェイパーフライやアルファフライ等のガチ勢御用達の厚底レースシューズを指します）を履くのはどうなの？というのをネットで調べてみると基本的に子供は履かない方...
YouTube 森林公園完走マラソン（試走）1.1km
2月11日（土）に参加する、森林公園完走マラソン：小学生低学年の部1.1kmの試走を行ってきました！※親子マラソンも同様のコースを走ります。森林公園完走マラソンは兎にも角にもアップダウンが多く、とてもハードなコースという事前情報があったので...
雑記 陸上練習補強メニュー
陸上練習はその名の通り、走る練習をおこなっていますが、毎朝・夜のルーティンとして補強メニューもうたちゃんはやってます。補強メニューはルーティン化しないとすぐやらなくなっちゃうので、親と一緒にやるのがルーティン化のコツかなと思っています。この...
YouTube 陸上インタビュー2023
うたちゃんに陸上インタビューをしてみました！質問内容・陸上は好きですか？・陸上のどんなところが好きですか？・好きな陸上練習は何ですか？・苦手な陸上練習は何ですか？・７歳の目標は何ですか？・今年登りたい山は？山は陸上とは全く関係ないんですが、...
雑記 スポーツテスト2023
今週末1月29日（日）の陸上クラブではクラブ独自のスポーツテストをするみたいで、親子共々楽しみにしています。先週はさいたまランフェス2023で、画像はゴール直前の1枚です♪クラブ独自のスポーツテストってどういうのなんだろう！？と思っていたの...