2023年2月の陸上練習 - うたぴょん☆スポーツ

2月陸上練習内容になります。
第1週の日曜日は風邪をひいてしまい、陸上教室はお休みしました。
距離は短いですが、平日のジョグが増えました！

陸上クラブに入ってから5か月経ちました。
今月は走力が急上昇した月になりました！直近の1000m記録会では大撃沈した結果になりましたが、それからわずか2週間で控えめに見ても自己ベスト更新は確実と思えるくらい速く走れるようになってます。

日付	内容	距離	備考
2/2	ジョグ	6.3km
2/4	ジョグ	8.5km	鬼ごっこ（YouTube撮影）
2/7	ジョグ	1.2km
2/8	ジョグ	4.1km
2/10	ジョグ	1.2km
2/11	ジョグ	10.1km	スイーツラン（YouTube撮影）
2/12	レース・陸上教室	14.2km	栃木長距離記録会（YouTube撮影）：4’55’07（1000m）
2/14	ジョグ	1.2km
2/15	ジョグ・ポイント	3.3km	700m鬼ごっこ（YouTube撮影）
2/19	ポイント・陸上教室	11.0km	400m-200mタイムトライアル（YouTube撮影）
2/22	ジョグ	1.2km
2/23	レース	12.4km	柏の葉パークマラソン（YouTube撮影）：13’09（3km）
2/25	ジョグ・陸上対決	6.3km	日本最速通勤ランナーVS 600m陸上対決（YouTube撮影）
2/26	レース・陸上クラブ	12.2km	富士見シティマラソン（YouTube撮影）：4’03（1km）