陸上練習 陸上練習 鬼ごっこ キロ3で迫る鬼から逃げきれるか? うたちゃんとの陸上練習は、陸上クラブでの練習とパパとの練習の2種類あります。陸上クラブでは主に走力を伸ばすための練習と思っており、パパとの練習は走る事を楽しめるような練習を心掛けています。 キツイ陸上クラブの練習はポイント錬に近く、パパとの... 2023.02.07 陸上練習
YouTube 陸上インタビュー2023 うたちゃんに陸上インタビューをしてみました! 質問内容 ・陸上は好きですか?・陸上のどんなところが好きですか?・好きな陸上練習は何ですか?・苦手な陸上練習は何ですか?・7歳の目標は何ですか?・今年登りたい山は? 山は陸上とは全く関係ないんで... 2023.01.25 YouTube
陸上練習(まとめ) 2023年1月の陸上練習 新年明けてからの1月陸上練習内容になります。今月の後半は寒波が来て寒かったので、家でランニングマシンが多くなり、外での練習を控えました。 日付内容距離備考1/1ジョグ6.9km1/2ジョグ6.0kmYouTube新年初動画5.55km1/3... 2023.01.23 陸上練習(まとめ)
雑記 2023年春の陸上練習 うたちゃんの走力を上げるべく、2023年春の目標設定と陸上練習内容になります。練習内容は陸上クラブとは別でうたちゃんとパパの個人練習です。 陸上クラブに入ってから3ヶ月、走力も伸びてきて大会に出て少しずつ自信がついてきました。 ライバル視し... 2023.01.18 雑記
YouTube 大晦日のロング走12.31km ロング走の距離は人それぞれで走る人の走力はもちろん、普段走っている距離や余裕度で変わってくると思います。 12.31kmは日常的に5~10kmくらい走っている大人であれば、ロングとは言わないでしょう。ただ、6さいの子供にとっては冒険レベルの... 2023.01.11 YouTube陸上練習
雑記 月例タイムトライアルへ向けて うたちゃんがYouTubeデビューしてから後1週間で1ヶ月になります。 1番最初にアップした動画は、1000m-400m-200mのタイムトライアルになりますが、このタイムトライアルは毎月行って、うたちゃんの走力がどのように上がっていくかを... 2022.12.14 雑記
陸上練習 NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン 明日のトレイル大会を控えるうたちゃんですが、トレイルシューズを新調したものの、1度も履いて走ったことが無いので、シェイクダウンをしてきました! 本番でいきなり履いた事の無いシューズを履いて走った時に、違和感を感じてパフォーマンスを発揮できな... 2022.12.02 陸上練習
陸上練習 11月の陸上練習 11月の陸上練習総括 うたちゃんの2022年11月陸上練習の総括です。11月の走行距離は66.83kmでした!その内33.85kmがポイント練習に値する距離になります。ポイントの割合が50%をちょこっと超える感じになるので、個人的にはジョグ... 2022.12.01 陸上練習陸上練習(まとめ)
陸上練習 公園2周を5ラウンド 今日はうたちゃんの陸上クラブでした。パパは川越ハーフマラソンを走ってきましたが、通常時はマラソンを終えたら即ビールとかなのですが、うたちゃんの練習場所までは車で無いといけないので、コエドビールを横目にぐっと我慢。 今日の練習は一周1.2km... 2022.11.27 陸上練習
雑記 朝のジョギング おはようございます、今日のうたちゃんは朝ジョギングしてきました。 この時期なので距離短いジョグなら、小学校に行く格好で走れば時短(着替えがなくなる)になるので、思いきり普段着で走りました。 路面は濡れてはいるものの、雨も止んで晴れているので... 2022.11.24 雑記