雑記 もういくつ寝ると、、、
早いもので今年も今日でおしまいです。うたちゃんが陸上を始めてからは、土日が飛ぶように過ぎていき、冬休みに入ってからも走ってばかりであっという間に年末を迎えました。何だかんだで毎日５キロ近くは走ってる（うたちゃん）ので、新年からパワーアップし...
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雑記 足立ロードレース2kmの結果
2022年12月19日（日）の足立ロードレース2kmは、小学校1・2年生女子で6位という記録でした！朝の7時半に現地集合という事で、6時半に家を出ます。首都高に乗って、千住新橋で降りて近くのコインパーキングに置いて余裕をもって間に合いました...
雑記 月例タイムトライアルへ向けて
うたちゃんがYouTubeデビューしてから後1週間で1ヶ月になります。1番最初にアップした動画は、1000m-400m-200mのタイムトライアルになりますが、このタイムトライアルは毎月行って、うたちゃんの走力がどのように上がっていくかを見...
雑記 長距離と短距離
最近うたちゃんから、体育の時間の徒競走で1番を取れるようになってきたと報告を受けるようになりました！うたちゃんはスタートに弱く、よーいどん！って掛け声からワンテンポ遅れてスタートするので、良いスタートを切れるようになったのかなと思いきや、話...
雑記 走力向上の秘訣
走力を伸ばすための秘訣は、走力を伸ばすべく走る練習を積むのが効果的ですが、子供に至っては練習以外の親のメンタルサポートがとても重要だと考えています。私自身、ランニングコーチでも運動を長年やってきた訳でも無いので、専門的な事は分かりませんが、...
雑記 第4回ちょこっとトレイル大会レポート
うたちゃんと一緒に越生の山をちょこっと走る、ちょこっとトレイル大会（MINIの部：ペアマラソン）に参加してきました！大会目標昨年の第３回の時は、多くの部分で手を繋いで完走したトレイル大会ですが、今年は手を繋がず、うたちゃん1人で完走し、昨年...
雑記 オフの日の過ごし方
うたちゃんのオフの日の過ごし方はいつもこんな感じです。朝は起こされるまで起きない（笑）いつも起床する時間は5:30～6:30くらいなのですが、前日に朝走ろうみたいな提案をしない限り、安定で6:30の起床になります。それも起きる時間だよ～って...
雑記 トレイル大会にむけて
今週の日曜日は第４回ちょこっトレイルに親子で参加してきます！トレイルの大会にうたちゃんが出場するのはこれで３回目となるのですが、本人は早く日曜日来てほしいと毎日言ってくる程、大会を楽しみにしているみたいです。前回大会に出場した際のデータは以...
雑記 小さい子供との走り方
先日、新しい動画をうたちゃんと撮影してきました。現在編集中なので、近日公開する予定となっています。パパ、早くYouTubeの動画撮ってよ！って言われた事からスタートしたうたちゃんの動画撮影ですが、今のところ視聴者が大人と子供で2極化してます...
雑記 ジョギングの速度について
ジョギングの速度は人それぞれですが、うたちゃんの場合はジョギングする際は親と一緒に走る事になります。うたちゃんの様子を見ながら走るペースを決めてますが、気分屋さんなのでその日その日でペースが異なります。今回ふと思ったのは、うたちゃんにとって...