雑記 走力向上の秘訣
走力を伸ばすための秘訣は、走力を伸ばすべく走る練習を積むのが効果的ですが、子供に至っては練習以外の親のメンタルサポートがとても重要だと考えています。私自身、ランニングコーチでも運動を長年やってきた訳でも無いので、専門的な事は分かりませんが、...
雑記 
雑記 第4回ちょこっとトレイル大会レポート
うたちゃんと一緒に越生の山をちょこっと走る、ちょこっとトレイル大会（MINIの部：ペアマラソン）に参加してきました！大会目標昨年の第３回の時は、多くの部分で手を繋いで完走したトレイル大会ですが、今年は手を繋がず、うたちゃん1人で完走し、昨年...
陸上練習 NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン
明日のトレイル大会を控えるうたちゃんですが、トレイルシューズを新調したものの、１度も履いて走ったことが無いので、シェイクダウンをしてきました！本番でいきなり履いた事の無いシューズを履いて走った時に、違和感を感じてパフォーマンスを発揮できない...
雑記 オフの日の過ごし方
うたちゃんのオフの日の過ごし方はいつもこんな感じです。朝は起こされるまで起きない（笑）いつも起床する時間は5:30～6:30くらいなのですが、前日に朝走ろうみたいな提案をしない限り、安定で6:30の起床になります。それも起きる時間だよ～って...
陸上練習 11月の陸上練習
11月の陸上練習総括うたちゃんの2022年11月陸上練習の総括です。11月の走行距離は66.83kmでした！その内33.85kmがポイント練習に値する距離になります。ポイントの割合が50%をちょこっと超える感じになるので、個人的にはジョグを...
雑記 トレイル大会にむけて
今週の日曜日は第４回ちょこっトレイルに親子で参加してきます！トレイルの大会にうたちゃんが出場するのはこれで３回目となるのですが、本人は早く日曜日来てほしいと毎日言ってくる程、大会を楽しみにしているみたいです。前回大会に出場した際のデータは以...
YouTube 隣駅までスイーツラン YouTube動画（EAT.001 アングランパ）
スイーツランYouTubeの動画企画として、隣駅のスイーツ店までうたちゃんが走って行って食べるという、走って楽しい食べて美味しい企画を始めました♪今回初となるスイーツランは、さいたま新都心にある人気スイーツ店である「アングランパ」まで大宮駅...
雑記 小さい子供との走り方
先日、新しい動画をうたちゃんと撮影してきました。現在編集中なので、近日公開する予定となっています。パパ、早くYouTubeの動画撮ってよ！って言われた事からスタートしたうたちゃんの動画撮影ですが、今のところ視聴者が大人と子供で2極化してます...
陸上練習 公園２周を5ラウンド
今日はうたちゃんの陸上クラブでした。パパは川越ハーフマラソンを走ってきましたが、通常時はマラソンを終えたら即ビールとかなのですが、うたちゃんの練習場所までは車で無いといけないので、コエドビールを横目にぐっと我慢。今日の練習は一周1.2kmを...
雑記 ジョギングの速度について
ジョギングの速度は人それぞれですが、うたちゃんの場合はジョギングする際は親と一緒に走る事になります。うたちゃんの様子を見ながら走るペースを決めてますが、気分屋さんなのでその日その日でペースが異なります。今回ふと思ったのは、うたちゃんにとって...