YouTube 足が速くなる裏技を検証しました
１００均で手軽に買えるアイテムを活用する事で足が速くなるという噂を実際にうたちゃんが試してみて本当に速く走れるようになるのか試してみました！運動会で0.1秒でも速くなれば裏技の効果があると思います！実際に裏技を試す前に短距離であれば、スター...
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雑記 長距離と短距離
最近うたちゃんから、体育の時間の徒競走で1番を取れるようになってきたと報告を受けるようになりました！うたちゃんはスタートに弱く、よーいどん！って掛け声からワンテンポ遅れてスタートするので、良いスタートを切れるようになったのかなと思いきや、話...
YouTube 第4回ちょこっとトレイル（YouTube動画）
2022年12月4日に開催されたトレニックワールドさん主催のちょこっとトレイルの動画をYouTubeにアップしました！トレイル大会の登りパートはできるだけ走るを目標に、下りパートは全て走り切るを目標に、120点満点の走りを見せてくれました。...
雑記 走力向上の秘訣
走力を伸ばすための秘訣は、走力を伸ばすべく走る練習を積むのが効果的ですが、子供に至っては練習以外の親のメンタルサポートがとても重要だと考えています。私自身、ランニングコーチでも運動を長年やってきた訳でも無いので、専門的な事は分かりませんが、...
雑記 第4回ちょこっとトレイル大会レポート
うたちゃんと一緒に越生の山をちょこっと走る、ちょこっとトレイル大会（MINIの部：ペアマラソン）に参加してきました！大会目標昨年の第３回の時は、多くの部分で手を繋いで完走したトレイル大会ですが、今年は手を繋がず、うたちゃん1人で完走し、昨年...
陸上練習 NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン
明日のトレイル大会を控えるうたちゃんですが、トレイルシューズを新調したものの、１度も履いて走ったことが無いので、シェイクダウンをしてきました！本番でいきなり履いた事の無いシューズを履いて走った時に、違和感を感じてパフォーマンスを発揮できない...
雑記 オフの日の過ごし方
うたちゃんのオフの日の過ごし方はいつもこんな感じです。朝は起こされるまで起きない（笑）いつも起床する時間は5:30～6:30くらいなのですが、前日に朝走ろうみたいな提案をしない限り、安定で6:30の起床になります。それも起きる時間だよ～って...
陸上練習 11月の陸上練習
11月の陸上練習総括うたちゃんの2022年11月陸上練習の総括です。11月の走行距離は66.83kmでした！その内33.85kmがポイント練習に値する距離になります。ポイントの割合が50%をちょこっと超える感じになるので、個人的にはジョグを...
雑記 トレイル大会にむけて
今週の日曜日は第４回ちょこっトレイルに親子で参加してきます！トレイルの大会にうたちゃんが出場するのはこれで３回目となるのですが、本人は早く日曜日来てほしいと毎日言ってくる程、大会を楽しみにしているみたいです。前回大会に出場した際のデータは以...
YouTube 隣駅までスイーツラン YouTube動画（EAT.001 アングランパ）
スイーツランYouTubeの動画企画として、隣駅のスイーツ店までうたちゃんが走って行って食べるという、走って楽しい食べて美味しい企画を始めました♪今回初となるスイーツランは、さいたま新都心にある人気スイーツ店である「アングランパ」まで大宮駅...